#471 Redécouvrir la vie par le triathlon avec Arnaud Dalais

« Le triathlon m’a offert une deuxième chance de vivre. » — Arnaud Dalais🎙️ Dans cet épisode, on part à l’Île Maurice rencontrer Arnaud Dalais : épicurien, papa, restaurateur… et finisher de triathlons extrêmes comme le Swedenman et le Patagonman, en route pour le légendaire Norseman.Après une crise cardiaque à 45 ans, Arnaud a tout arrêté (alcool, drogues, excès) pour reconstruire son corps pas à pas : marche, trail, puis triathlon… jusqu’aux Xtri dans l’eau glacée et les montagnes. Une vraie histoire de résilience, de deuxième chance et d’amour du sport.🏊‍♂️ Notre invité :• Instagram : https://www.instagram.com/arnauddalais• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/arnauddalais• Strava : https://www.strava.com/athletes/16730890• Facebook : Arnaud Dalais📝 Quelques punchlines à retenir : • « Ma crise cardiaque, je la vois comme une deuxième chance. » • « J’ai remplacé les nuits en boîte par les levers de soleil dans l’eau froide. » • « On est une petite communauté de triathlètes à Maurice, alors on s’entraîne beaucoup plus qu’on ne court en compétition. » • « À Patagonman, j’ai vu des bleus que je n’avais jamais vus de ma vie. » • « Je préfère m’arrêter 20 secondes pour admirer une cascade que gagner une place au classement. » • « Quand tu aimes vraiment le triathlon, c’est ton cœur qui décide… et ta tête suit. »💡 Le conseil d’Arnaud« Beaucoup font déjà 2 ou 3 sports. Inscris-toi sur un petit triathlon avec des amis, pour le fun. Va doucement, construis toi, ne brûle pas les étapes… et laisse le virus du triathlon faire le reste. »Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui fait déjà du vélo, de la CAP ou de la natation… et qui n’a “pas encore” osé le triathlon !PS : Retrouver la transcription de notre conversation sur devenirtriathlete.comPPS : On se retrouve aussi sur Strava : le club vous attend 👉 https://www.strava.com/clubs/1433138⸻