EPISODE · May 24, 2023 · 26 MIN
48 - So funktioniert gesundes Abnehmen - Intervallfasten
from Chronisch Schmerzfrei · host Dominik Barkow - MyBodyMind
Du möchtest essen was du willst und gleichzeitig abnehmen? Das klingt zu schön um wahr zu sein? Mit dem Konzept des Intervallfastens ist beides möglich. In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, wie du durch das Festlegen von Essensfenstern und Fastenperioden deinen Stoffwechsel optimierst und deine Energie steigerst. Außerdem betrachten wir Studien zum Thema Intervallfasten und finden heraus, warum sich des 8/16 Stunden Modell etabliert hat. 📨 Kostenlose Beratung 🙂 Mehr über mich 🏋️ Meine Produktempfehlungen 👉 Instagram 👉 YouTube 👉 TikTok
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48 - So funktioniert gesundes Abnehmen - Intervallfasten
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This episode was published on May 24, 2023.
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