#49 Hoe je als High Performer consistent vet kunt verliezen

from KERNKRACHT - Mindset Training Voeding · host Lisette Meijer

Je levert op topniveau, maar je vetverlies blijft een start–stopverhaal. Niet omdat jij tekortschiet, maar er draaien twee verborgen patronen mee die je ritme elke keer slopen. In deze aflevering maak ik ze zichtbaar, leer ik je ze uit te zetten en ruil je ‘harder werken’ in voor ‘slimmer sturen’: 85% is genoegHeilige fundamentele afspraken voor zelfzorg inplannenKies momentum boven perfectieHet gevolg? Rust in je hoofd, regelmaat in je week en vetverlies dat eindelijk doorzet.Benieuwd welke twee patronen je al die tijd hebben vastgehouden en hoe je ze vandaag omdraait? Luister deze aflevering en pas de tips toe.🎯 Wil je dit niet alleen doen? Plan hier een gratis kennismaking of start nu met mijn gratis Healthy Habits Scan.💪 Echte kracht begint bij jezelf durven aankijken. 🦸‍♀️Volg mij op LinkedIn Volg mij op Instagram Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij gerust een DM op Instagram of mail mij via [email protected] coachingstraject: www.lisettemeijer.nlPersonal Fit Club, exclusieve personal training studio’s: www.personalfitclub.nl

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#49 Hoe je als High Performer consistent vet kunt verliezen

0:00 35:52

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Unshamed & Unchained: Carving Space For Self-Healing & Habit Transformation Danny Poelman Welcome to "Unshamed & Unchained: Carving Space For Self-Healing & Habit Transformation", the podcast where we break the chains of shame and societal expectations to create a safe space for self-healing, habit transformation, and personal growth. Hosted by a seasoned life coach, Danny Poelman DDS, with years of hands-on experience, this podcast is your guide to reclaiming your voice, embracing your story, and living life on your terms.In each episode, we dive deep into the topics that matter most to you—whether it's:-breaking free from unwanted habits like pornography-excessive people-pleasing-healing from past trauma-recovering from narcissistic abuse or religious/relational trauma-anxiety/depression-money mindset blocks-overcoming limiting beliefsWe’re not afraid to talk about the things that are often considered taboo, because we believe that through honest, unfiltered conversations, real transformation happens.You’ll hear real

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KERNKRACHT - Mindset Training Voeding?

This episode is 35 minutes long.

When was this KERNKRACHT - Mindset Training Voeding episode published?

This episode was published on October 17, 2025.

Can I download this KERNKRACHT - Mindset Training Voeding episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!