5 pasos para simplificar tu vida

¿Es tu vida un vaso a punto de rebosar? Ese es el tema principal del programa de esta semana donde aprenderás cómo simplificar tu vida, para mejor y para siempre, en 5 sencillos pasos. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/282-simplificar-vida Índice del programa (3:06) 1 | Menos «no me da la vida» = Más llenar la vida de vida (16:56) 2 | Menos táctica = Más estrategia con propósito (24:34) Recomendación: recurso (25:20) 3 | Menos personas; menos compromisos = Más poder de elección y decisión (33:57) 4 | Menos conexión digital = más calidad de sueño & descanso (45:41) 5 | Menos consumo de medios aleatorios = más consumo de cultura dirigida (59:56) Recomendación: herramienta (1:02:42) Conclusión (1:04:24) Tu plan de acción (1:05:33) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Del Revés 2 (Inside Out 2) | Teaser Tráiler Oficial en español | YouTube Watching the Wheels de John Lennon | Song.link Curso online: Descubre tu Propósito (23% de descuento con el cupón EPISODIO282) | KENSO El Gato de Cheshire | Wikipedia Simon Sinek: Cómo los grandes líderes inspiran la acción | TED Utilizar Tiempo de uso en el iPhone, el iPad o el iPod touch | Apple Bienestar digital | Android Episodio 263: Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSO Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSO Círculo Episodio 280: Eres lo que comes con Núria Coll | KENSO 30 días de duchas frías: 4 beneficios y 7 aprendizajes | KENSO Círculo Feedly Stefan Zweig | Wikipedia La matemática del espejo | RTVE Un libro una hora | SER Número de Dunbar | Wikipedia La página web de KENSO Formación para empresas | KENSO Cursos online | KENSO Coaching personal | KENSO Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos: Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa.