5 шагов к здоровому весу. Шаг 1 - Осознанность

Цикл мини-тренинга "5 шагов к здоровому весу".В первом эпизоде рассказывается о том, что такое осознанность, и какое отношение она имеет к здоровым отношениям со своим весом.Можно ли развить осознанность и как это сделать? В выпуске даны простые рекомендации и упражнения для прокачки мышцы осознанности. Ведущая подкаста Ксения Белова - клинический психолог, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, телесно-ориентированный психотерапевт, детский и подростковый психолог. Больше информации в Telegram: https://t.me/Ksenia_Belova_PsyVK:https://m.vk.com/public215843199?from=groupsДзен:https://dzen.ru/psybelova

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 2, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

5 шагов к здоровому весу. Шаг 1 - Осознанность

0:00 12:28

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat НОВОСТИ ФРЕЙДА Наталья Полтевская Психолог, психотерапевт , психоаналитик Наталья Полтевская Тут Вы найдёте подкасты из моей большой практики о жизни, любви, бизнесе , успехе.А так же короткие заметки о том, как жить легко и весело с психическими расстройствами . Психология. Реальные истории людей Три пункта Психолог и гости подкаста субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.Задать вопрос в выпуск - https://tripunkta.comТелеграм канал - https://t.me/tripunktaБлог подкаста на Мейв https://mave.stream/c/@tripunktaПоддержать подкаст и получить возможность получить персональный ответ на свою историю - https://paywall.pw/tripunktaПо вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Три хвилини здоров'я Лілія Перція Три хвилини здоров'я – аудіожурнал практичних порад для реального життя! Кожен епізод це всього декілька хвилин доступною мовою про те, що турбує нас кожен день. Автор - Лілія Перція - клінічний психолог і фахівець з харчової поведінки, ділиться дієвими порадами щодо стресу, сну, дієти та психологічної стійкості. Налаштуйтеся на науково обґрунтовані стратегії для покращення вашого самопочуття!P.S. Якщо ви хочете слухати подкаст на Ютьюб: https://bit.ly/YTLP_podcast

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Клёвый психолог?

This episode is 12 minutes long.

When was this Клёвый психолог episode published?

This episode was published on March 2, 2023.

Can I download this Клёвый психолог episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!