5 subtelnych sposobów, w jakie sabotujesz siebie na codzień

Myślisz, że autosabotaż to tylko oczywistości typu prokrastynacja i rezygnowanie z siłowni już w lutym? Najskuteczniej niszczysz swój spokój i potencjał tymi małymi, niepozornymi nawykami, które uważasz za normalne. Sprawdź 5 subtelnych sposobów, w jakie nieświadomie sabotujesz swoje życie na co dzień — w rzeczach, które wyglądają całkowicie normalnie:1️⃣Rano „na chwilę” sięgasz po telefon i nagle mija pół godziny2️⃣Ogladasz netflix jednocześnie scrolujac telefon3️⃣Nie potrzebujesz niczyjej pomocy, zrobisz wszystko sama4️⃣Jesteś jak chorągiewka a Twoje decyzje zmieniają się zależnie od emocji 5️⃣Twoje relacje są płytkie i często czujesz się samotnaWiele osób w ten sposób przepala swoje życie, a to odcięcie się od siebie często bierze się z głębszych wzorców DDA/DDD.Czas przestać rzucać sobie kłody pod nogi. 🧹Ale aby było to możliwe zamiast kolejnych teorii potrzebujesz KONKRETNE NARZĘDZIA.Właśnie to dostajesz w Pakiecie 🌸WIOSENNE PORZĄDKI🌸🔑 https://ja.zuzannakuhl.com/product/wiosenne-porzadki-pakiet/To zestaw efektywnych narzędzi, które pomogą Ci rozpracować te mechanizmy u źródła:✅ Wolna od Winy - od toksycznego poczucia winy do asertywności.✅ Nowa Tożsamość po DDA/DDD - ulecz mechanizmy rządzące Tobą i Twoimi relacjami.✅ Radość Życia - byś odzyskała prawo do lekkości bez poczucia, że na nią nie zasłużyłaś.✅ Medytacja Kobiecości - byś w końcu puściła kontrolę, która Cię wyczerpuje i rozpłynęła się w kobiecości pełnej mocy.To blisko 12 godzin konkretnej pracy nad zmianą Twoich reakcji. Zamiast 1361 zł - płacisz tylko 333 zł.🔑https://ja.zuzannakuhl.com/product/wiosenne-porzadki-pakiet/#autosabotaz #rozwojosobisty #psychologia #schematy #kobietawrozwoju #ddapolska #ddd #pracaemocjonalna #świadomość #granice #toksycznapoczuciewiny #rozwójwewnętrzny #regulacjaemocji #relacje #kobiecyrozwoj.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-kro...👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-....Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/8....Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁