51. Maria Högberg - Nikotin, beroende och motivation, del 2

Q: How long is this episode of Ett medvetet sinne?

This episode is 40 minutes long.

Q: When was this Ett medvetet sinne episode published?

This episode was published on January 9, 2022.

Q: Can I download this Ett medvetet sinne episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Ett medvetet sinne · host Patrik Lexell

Beroenden, nikotin, tobak och motivation. Det här uppföljningsavsnittet i podcasten Ett medvetet sinne är för dig som vill veta mer om beroenden, för dig som är medberoende, vill sluta med tobak / nikotin och hitta din inre motivation. Under del 1 så gick vi igenom hur ett beroende skapas till hur man får ett beroende att upphöra. I det här poddavsnittet och del 2 så går vi igenom vinster med att sluta med sitt beroende och varför man bör göra det. Vi går igenom vad som händer i kroppen när man tar nikotin, vi ser över vad smartrecovery är för något och får hållbara tips och verktyg för att hantera ett beroende, sina tankar och sina känslor. Dessutom kör vi ett motiverande samtal live. Tack Maria Högberg som bland annat är sjuksköterska, beroendeterapeut och utbildningskonsult för att du har gästat podden och bidragit med två fantastiska podcastavsnitt. God lyssning till er alla! Mer om Maria och kontakt hittar du här: https://mariahogberg.se/ https://www.linkedin.com/in/mariahogberg/ Vill du komma i kontakt med mig: https://www.ettmedvetetsinne.se/podcast/ https://www.instagram.com/ettmedvetetsinne/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 9, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

51. Maria Högberg - Nikotin, beroende och motivation, del 2

0:00 40:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hälsa kommer inifrån Holistic Sweden AB Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans. BESTZEIT Philipp Pflieger & Ralf Scholt Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel.Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine gute Zeit habt, sondern im besten Falle auch gerade beim Training auf dem Weg zu eurer nächsten Bestzeit seid. In diesem Sinne: Have fun & keep on running! Für Feedback und Hörerthemen schickt gerne eine Mail an: [email protected] Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac Allt du velat veta Acast - Fritte Fritzson Din populärvetenskapliga podcast. Den snabbaste och roligaste vägen till kunskap och allmänbildning. Ett ämne, en expert, en knapp timme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ett medvetet sinne?