52. När träningen inte blir av, trots att du vill

Du har bestämt dig. Du vill röra dig mer. Kanske till och med längtar efter det. Men när stunden kommer känns allt tungt, motigt eller bara… fel. I det här avsnittet pratar jag om ett litet skifte i hur du tänker, som kan göra stor skillnad för hur lätt det är att få till rörelse så som du önskar. Ett liv i rörelse: https://www.slapptyglarna.nu/ettliv

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 24, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

52. När träningen inte blir av, trots att du vill

0:00 8:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Din övervikt är inte ditt fel Viktdoktorn I den här podden talar vi om varför din övervikt inte är ditt fel, varför bantning inte fungerar oavsett diet och nya behandlingsmetoder för viktnedgång. Släpp skammen och skulden – forskarna är eniga: Det är varken din dåliga karaktär eller brist på viljestyrka som gjort dig överviktig eller fet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Släpp tyglarna?

This episode is 8 minutes long.

When was this Släpp tyglarna episode published?

This episode was published on July 24, 2025.

Can I download this Släpp tyglarna episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!