54. 3 tips för träningsrutin som håller istället för träningsperiod

Jag är tillbaka efter semestern med ny energi och en inbjudan till dig. I det här avsnittet delar jag några viktiga tankar inför hösten och en försmak på det vi kommer utforska i Veckan för kroppspositiv träning och rörelse. En mjuk start, på dina villkor. https://slapptyglarna.nu/veckan

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 21, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

54. 3 tips för träningsrutin som håller istället för träningsperiod

0:00 10:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Din övervikt är inte ditt fel Viktdoktorn I den här podden talar vi om varför din övervikt inte är ditt fel, varför bantning inte fungerar oavsett diet och nya behandlingsmetoder för viktnedgång. Släpp skammen och skulden – forskarna är eniga: Det är varken din dåliga karaktär eller brist på viljestyrka som gjort dig överviktig eller fet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Släpp tyglarna?

This episode is 10 minutes long.

When was this Släpp tyglarna episode published?

This episode was published on August 21, 2025.

Can I download this Släpp tyglarna episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!