#57 Over stressverhogende mindsets

Een mindset is je manier van denken gebaseerd op eerdere ervaringen. Mindsets hebben een sterke invloed op je toekomstige gedachten, maar ook op je gevoelens en gedrag. Vaak worden het overtuigingen en leiden ze tot 'selffulfilling prophecies' en blinde vlekken. Stressverhogende mindsets houden ons in een vervelende vicieuze cirkel. Luister maar naar deze aflevering om te horen hoe hier mee om te gaan. Boekentips: -> Tony Crabbe - Nooit meer te druk https://tonycrabbe.com -> Carol S. Dweck - Mindset https://www.growthmindsets.nl/over-carol-dweck Volkskrant Magazine interview met Dirk De Wachter: -> https://www.volkskrant.nl/volkskrant-magazine/belgische-verdrietdokter-dirk-de-wachter-als-het-moeilijk-gaat-in-het-leven-moeten-we-het-scherm-opzij-zetten~bce8623f/ NB mocht je niet het volledige interview kunnen lezen... laat me weten, dan stuur ik je een gescande versie op je mailadres Voor contact en/of reacties? [email protected] https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/