#58 De identiteits-shift in de menopauze: waarom je blijft terugvallen

Misschien denk je dat je een motivatieprobleem hebt. Of dat je gewoon weer wat strenger moet zijn voor jezelf. Minder eten. Meer cardio. Nog meer controle. Maar wat als dat helemaal niet de echte reden is dat je blijft terugvallen?In deze aflevering neem ik je mee in iets wat veel vrouwen voelen, maar zelden zo benoemen: dat je niet alleen met hormonen worstelt, maar ook met een oude identiteit die niet meer past bij het lijf en leven dat je nu hebt. Je functioneert nog wel. Je regelt nog van alles. Maar diep vanbinnen voel je: dit klopt niet meer. En precies daar begint de echte shift.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt tussen werk, verantwoordelijkheid, slecht slapen, buikvet, cravings en altijd maar doorgaan. Niet om je nog harder te maken, maar om je te laten zien waar je winst echt zit: in hoe jij jezelf aanstuurt als niemand kijkt.🎯 Wil je deze shift niet alleen maken, maar met structuur en een plan dat past bij jouw hormonen, agenda en realiteit? 👉 Stuur me dan een mail voor meer info over mijn pilot Buikvetverlies in de perimenopauze. Of plan een korte kennismakingscall.Volg mij op LinkedIn Volg mij op Instagram Wil je een korte test doen hoe het er bij jou voorstaat? Doe dan hier de gratis Healthy Habits Scan, in 3 minuten ken jij je eerste bottlenecks.Kernkracht coachingstraject: www.lisettemeijer.nlPersonal Fit Club, exclusieve personal training studio’s: www.personalfitclub.nl