60 . Je n'arrive pas à maintenir de bonnes habitudes pour maigrir

Aujourd'hui, je réponds à la problématique de Magali qui se décrit comme une "flemmarde professionnelle" car elle n'a aucun rythme et même lorsqu'elle essaye de mettre en place une routine par rapport à son alimentation ou pour changer un comportement, elle finit par tomber à l'eau. Alors comment faire quand on a déjà bien exploré son passé et qu'on n'arrive pas à mettre en place de bonnes habitudes pour maigrir ? C'est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode. Si vous aussi, vous voulez participer au Podcast, envoyez-moi votre histoire : https://forms.gle/1BX7AvAjhhDxAZXR9