#60 Topläuferin Christina Gerdes: "Ich habe mein volles Potential noch nicht ausgeschöpft!"

Christina Gerdes ist Deutsche Meisterin mit dem Team im Halbmarathon. Sie lebt und trainiert in Berlin, ist gebürtig aber ein "Dorfkind" aus Niedersachsen. Ihre Liebe zur Natur lebt die 28-Jährige auch als wissenschaftliche Mitarbeiterin am KIT in Karlsruhe voll aus. Die Stelle ermöglicht ihr, bis zu zweimal am Tag zu trainieren. Im Podcast spricht Christina vor allem auch über ihr Training und ihre Trainingsvorbereitung. Dabei spielen vor allem Läufe ohne Geschwindigkeitsvorgabe und Berganläufe eine große Rolle zum Aufbau ihrer Ausdauer. Christina spricht im Podcast auch ihre Glutenunverträglichkeit an, die sie auch aktiv auf ihrer Homepage beleuchtet. Dort gibt es neben Tipps zum Umgang mit Gluten, auch großartige Rezepte von ihr. Natürlich wollten wir auch ihre Ernährungstipps in Vorbereitung auf den NTT DATA Citylauf wissen, den sie vergangenes Wochenende in einer guten Zeit absolviert hat. Ein Podcast voller spannender Inhalte zu den Themen Training und Ernährung mit einer bodenständigen jungen Läuferin, die ihr läuferisches Potential noch voll ausschöpfen möchte. #laufszeneevents #laufszenegeflüster  Instagram: beegerdi Bleib mit uns auf dem Laufenden! www.laufszene-events.com Instagram: www.instagram.com/laufszene.events Facebook: www.facebook.com/LaufszeneEvents LinkedIn: www.linkedin.com/company/laufszene-events