62| ¿Qué hay detrás de los hábitos? • con Montse Ibañez (especialista en desarrollo de hábitos)

Este episodio ha sido uno de mis más esperados para compartirte porque el tema de "HÁBITOS" es en lo personal, lo que crea nuestra vida, lo que rige nuestro camino.Hoy tengo el gusto de entrevistar a Montse Ibañez, una mujer especialista en el desarrollo de hábitos  y una mujer emprendedora. Puede saber más de todo su proyecto y emprendimiento a través de su cuenta: @montsebiohacker.Aqui te platico en resumen qué podrás encontrar en este episodios:Para qué nos sirven los hábitos?La importancia de tener metas personales"llévatela leve con tus hábitos y empieza uno por uno con acciones cortas"."es mucho más importante la CONSTANCIA que la CANTIDAD".Hablamos de esa "vocecita" que nos quiere autosabotear.Fuerza de voluntadFrase: "RESPIRA Y CONFÍA"LIBROS QUE RECOMIENDA: "la vocecita" de BLAIR SINGER, "El hombre en busca de sentido" de VIKTOR FRANKL¿Dónde puedes encontrar a mi invitada? IG:  @montsebiohacker---------------------------------------Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad de Mujeres Increíblemente ImperfectaINSTAGRAM @increiblemente_imperfectaRecuerda que  puedes disfrutar esta entrevista completa en mi canal de  YOUTUBE https://youtu.be/HgarSNidBFgSi te gustó este episodio o crees que le pueda interesar a alguien más, te invito a que te sientas libre de compartirlo cuando quieras, a la hora que quieras, y a quien quieras, me apoyarías muchísimo.PD: NO OLVIDES DARLE SEGUIR A ESTE PODCAST PARA QUE NO TE PIERDAS CONTENIDO NUEVO CADA MIÉRCOLES Saludos :)  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.