66. Mon process pour maigrir quand le poids est bloqué

Episode 66 of the Ecoute-toi podcast, hosted by Aurélie Nussbaumer, titled "66. Mon process pour maigrir quand le poids est bloqué" was published on May 8, 2023 and runs 26 minutes.

May 8, 2023 ·26m · Ecoute-toi

Summary

Expérimentez mon process en 3 étapes, que 99% des gens n’ont pas encore compris pour maigrir durablement quand le poids est bloqué. On sait aujourd’hui, que 95% des régimes ne fonctionnement pas et les 5% restant tombent dans les troubles du comportement alimentaire. Malgré ces études dévoilées au grand public, la majorité des gens continuent de se priver dans l’espoir de maigrir. Normal après tout … Tout le monde vous dit ce qu’il ne faut pas faire, mais personne ne vous explique quoi faire à la place ! J’ai passé de plus de 5 ans à étudier le sujet sous l’angle de la psychologie et des neurosciences et devinez quoi ? C’est dans le fonctionnement de notre cerveau que se trouve la réponse ! 🧠 J’ai donc mis au point un process à suivre étape par étape et ça passe par l’expérimentation. Il ne suffit pas de comprendre quelque chose pour régler le problème, il faut le vivre pour intégrer ces changements en profondeur. Je vous accompagne personnellement dans ce process, alors si vous êtes prête à passer à l’action, je serais ravie de vous accueillir dans l’Académie Mincir Autrement. 👉 https://nussbaumeraurelie.systeme.io/ama

Episode Description