EPISODE · Sep 13, 2022 · 11 MIN
#67 Ademhalingsoefening (de Verkenning)
from Jarka Lisanne · host Jarka Lisanne | Podcast
Met deze oefening word je je bewust van je ademhalingspatroon en je richt je op het voelen van de adem, het denken schuift hiermee naar de achtergrond. Je adem is oké zoals deze nu is. Het oordelen mag je he-le-maal loslaten. Ik loods je er doorheen :-)
What this episode covers
Met deze oefening word je je bewust van je ademhalingspatroon en je richt je op het voelen van de adem, het denken schuift hiermee naar de achtergrond. Je adem is oké zoals deze nu is. Het oordelen mag je he-le-maal loslaten. Ik loods je er doorheen :-)
NOW PLAYING
#67 Ademhalingsoefening (de Verkenning)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 29, 2026 ·32m
Jun 22, 2026 ·39m