#67 トレーニング種目の順番はものすごく大事！知ってますか？

▼▼30秒で終わるアンケートにご協力ください！2月末まで！▼▼ https://forms.gle/W5JTdEnNUVBPg7ZG7 もし私たち西極と佐坂が、リスナーのあなたと直接お話して、 あなたに合ったサプリメントを作ってお届けするという「パーソナルサプリメントサービス」があれば利用したいと思いますか？ お手数ですが、アンケートご回答へのご協力をよろしくお願いいたします。 ▼▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼▼YouTube始めました！観てください！▼▼ https://www.youtube.com/@kingjim521 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ◆今日の研究レポート◆   「トレーニング種目の順番について」 【今回のキーワード】 トレーニング、筋トレ、順番、補助種目、コアトレーニング、ウォームアップ 【成果】 ・筋トレの順番の基礎を知れる。 ・刺激入れのための補助種目という概念を知れる。 ・教科書通りの種目の順番をさらに飛躍させる考え方を知れる。 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる