#69 Ontspanningsoefening (fysiek) - Jarka Lisanne

What this episode covers

Lichamelijk gespannen? Deze oefening ontspant je spieren, kalmeert emoties en zorgt ervoor dat organen beter functioneren. Ook zorgt het voor meer energie. Het fijnste is om deze liggend uit te voeren met de ogen gesloten.

Share this episode

Similar Episodes

Navigating Technology and Human Transformation with Michael Daehne : TMM 189

Jul 8, 2026 ·35m

Unlocking Leadership, Career Fulfillment, and Emotional Intelligence with Heather MacArthur : TMM 188

Jul 6, 2026 ·35m

Mastering International Business Expansion with Cyril Moreau : TMM 187

Jul 1, 2026 ·32m

Managing Less, Making More with Juliana Marulanda : TMM 186

Jun 29, 2026 ·32m

The Leadership Advantage: How Internal Growth Drives External Success with Kristen Toth : TMM 185

Jun 24, 2026 ·34m

Unlocking Leadership Potential with Elizabeth Wiseman : TMM 184

Jun 22, 2026 ·39m

Similar Podcasts

Telegramterreur BNR Nieuwsradio Als miljardair Pavel Durov in zijn privéjet landt op een vliegveld nabij Parijs lijkt er niks aan de hand. Totdat de Franse politie hem in de boeien slaat. Durov is de oprichter van de chatapp Telegram. De Fransen verdenken hem ervan medeplichtig te zijn aan de handel in wapens, drugs en kinderporno die op zijn platform plaatsvindt.In Nederland is Telegram uitgegroeid tot essentieel gereedschap voor kleine criminaliteit en complotdenkers. De overheid krijgt geen grip op de chatapp. Volgens sommige gebruikers is het daardoor een vrijplaats - maar het is ook een rovershol. In Telegramterreur gaan onderzoeksjournalisten Eric van den Berg, Thijs van Dorssen en Lisanne Wichgers duiken in de duistere kant van Telegram. Ze beginnen dicht bij huis, in Friesland, bij een opgeblazen voorgevel. Het is het werk van jongeren die gerekruteerd werden via Telegram. Ze onderzoeken waarom de handel in kinderporno juist op deze app zo groot is en ontmaskeren de oprichter van het grootste nepnieuwskanaa Personality Psychology Podcast personalitypsychologypodcast This is a show on the science of how people are different from one another, where these differences come from, how they develop, and why they matter. The podcast’s hosts are Lisanne de Moor, PhD, René Mõttus, PhD, and Rebekka Weidmann, PhD, three personality researchers. It is a collaboration of the European Journal of Personality and the European Association of Personality Psychology (EAPP), and sponsored by EAPP. www.personalitypsychologypodcast.com The Marketing Matrix Lisanne Murphy Are you an online entrepreneur, wading through the bottomless sea of experts and amateurs dishing out large servings of (mis)information. Knowing what will actually make a difference in your business and how to implement the gems requires more time than any of us has! Join Lisanne Murphy, social media agency owner and secret tactic adventurer, as she uncovers the best entrepreneurial minds to demystify the nitty-gritty marketing secrets that make all the difference in actual businesses. These strategies deliver the perfect cocktail of behavioral science and street smarts that are changing the landscape of dream customer definition, message crafting, offer creation, Dream 100 activity, content creation, sales conversion, and traffic profitability. Listen in as she puts these tactical and tangible tools to the test in her own agency and pulls back the curtain to reveal the path to becoming an online legend. Bedrock Magazine Bedrock In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust en duurzaam leven.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Jarka Lisanne?

This episode is 13 minutes long.

When was this Jarka Lisanne episode published?

This episode was published on September 27, 2022.

What is this episode about?