7. Как не сойти с ума в декрете или родительское выгорание

Родительское выгорание - миф или реальная проблема? Если всё ваше время занято ребенком и бытом, у вас совсем нет времени на себя и свои желания, вы эмоционально истощены, ощущаете вину, злость и апатию, то скорее всего оно вам знакомо не понаслышке. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью? Обсудили в новом выпуске подкаста с психологом-педагогом, профессиональным консультантом по грудному вскармливанию и уходу за ребенком, куратором школы “Принятие” - Дарьей Качалиной. Она хакнула материнство и написала научную работу в декрете, научилась совмещать заочное обучение сына с его активными занятиями спортом и работу. Сегодня в выпуске:00:50 Когда и почему возникает родительское выгорание?02:17 Какие мамы чаще выгорают?03:54 Как все успевать с детьми разных возрастов?04:33 Как реагировать на конструктивную и неконструктивную истерику у ребенка?05:52 Ребенок не занимает себя сам. Как его этому научить?06:53 Ребенок при маме, а не мама при ребенке. Как реализовать в жизни?10:37 Если мама уже выгорела - как выбираться?11:40 Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью? Устройство быта, тайм-менеджмент, родительское выгорание12:20 Практикум по тайм-менеджменту для уставших мам “Мама в ресурсе”19:23 Почему наши бабушки не выгорали?20:21 Разбор педагогических систем: Монтессори и Вальдорф А если вы хотите:✅организовать быт так, чтобы все успевать и не выгорать✅эффективно распределять свое время, чтобы его хватало не только на дом, ребенка и мужа, но и на свои желания и хобби✅правильно выстроить диалог с мужем и делегировать часть обязанностей✅организовать выход на работу и помочь ребенку адаптироваться к саду, няне и другим взрослым✅разобраться, почему чувство вины стало постоянным спутником, и что с этим делать 👉то приходите на 3-недельный практикум по тайм-менеджменту для уставших мам "Мама в ресурсе. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?"