74. 5 erreurs qui ruinent votre perte de poids

Faites-vous ces erreurs ? ❌ Le domaine de la perte de poids est complexe. On entend tout et son contraire et on ne sait plus quoi faire 🤷‍♀️ Dans cet épisode, je vous partage 5 erreurs à éviter et je vous explique pourquoi : 💣 “Faire attention” 💣 Se forcer à faire du sport 💣 Limiter ses plaisirs 💣 Enfouir ses émotions 💣 Être dans un mauvais environnement 👉 Pour aller plus loin, je vous donne rdv dans le challenge 5 jours pour reprogrammer son cerveau pour maigrir (même quand le poids est bloqué). https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5jours-v5 🍉 Découvrir l'Académie Mincir Autrement : https://mincirautrement.com/academie-mincir-autrement/