74. Självspäkning

Lovisa har en spaning som handlar om vad självspäkning och självförbättring egentligen innebär, sett från ett elitidrottar-perspektiv. Var går egentligen gränsen mellan fokuserad, glädjefylld träning och ortorexi? Jessica har också en spaning som handlar om lycka. Lovisa berättar om sina tre “S”. I detta avsnitt av Träningspodden får vi även höra sista delen i Pulsklockeskolan!

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

74. Självspäkning

0:00 1:09:23

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Lagom Kondition Erik Wickström & Erik Thiberg Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut. TVÅ AV DOM - den motsträviga träningspodden Två av dom Podcast by Två av dom

Frequently asked questions

How long is this episode of Träningspodden?

This episode is 1 hour and 9 minutes long.

When was this Träningspodden episode published?

This episode was published on March 17, 2017.

Can I download this Träningspodden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.