#75 Gesprek met Laura - Meer rust door meer overzicht, fijne planning en een gevoel van controle

‘Als ik teveel moet doen (van mezelf) op een dag, dan mis ik het overzicht.’ ‘Als ik veel dingen moet organiseren of regelen. Vooral als er een deadline aankomt en ik taken nog niet voldoende gedaan heb. Dan wordt het me allemaal even teveel.’ ‘Ik ervaar rust als ik de situatie overzie door bijvoorbeeld to do lijstjes en wanneer ik ruim de tijd neem voor dingen.’ Misschien herken jij je hier ook wel in? Dit is wat we vaak om ons heen horen. Onrust ontstaat o.a. door geen goede planning hebben, teveel moeten doen, geen overzicht meer hebben, het gevoel van controle verliezen, etc. Daarom gaat deze podcast over hoe je meer rust in je hoofd ervaart door te plannen en overzicht te creëren, zodat je het gevoel van zoveel moeten kunt verminderen. Laat je weten met welke tip jij aan de slag gaat? Je kan een berichtje sturen via Instagram of LinkedIn.