85. Ce qui peut tout changer quand vous ne croyez plus à votre perte de poids

from Ecoute-toi · host Aurélie Nussbaumer

Quand je demande aux personnes qui veulent maigrir, sur une échelle de 0 à 10 à combien elles se croient capable d’y arriver, elles répondent en général "0 car ça me semble comme une montagne infranchissable" ou alors "7/10 ça baisse de plus en plus" ou encore "5,5/10 j'y ai tellement cru que ma jauge est faussée". Pourquoi pas plus ? À cause de l'expérience des échecs précédents. La première chose que j’ai envie de vous partager dans cet épisode, c'est que ce n’est pas parce que vous n’avez pas encore réussi à avoir les résultats que vous voulez que ça veut dire que vous ne les aurez jamais ! 🎁 Challenge gratuit du 8 au 13 janvier 2024 : 5 jours pour reprogrammer son cerveau pour maigrir : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5jours-v6 🍉 Académie Mincir Autrement :https://nussbaumeraurelie.systeme.io/academiemincirautrement

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This episode was published on January 11, 2024.

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