87# Goditi ciò che mangi! Alimentazione intuitiva e piacere di nutrirsi: intervista con la nutrizionista Alessandra Errico 7/7

Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate, puoi fare una piccola offerta quiPosso godere di ciò che mangio: affermazione forte per tante donne votate al sacrificio della dieta.Cibo, sesso, soldi: aree della nostra vita legate al primo chakra che vengono spesso sacrificate.Per il giudizio degli altri, per senso di colpa, per vergogna, perchè siamo troppo o troppo poco.In questa puntata ho invitato un'ospite per parlare di alimentazione in maniera nuova (e come piace a noi!:) mettendo al centro il piacere, il corpo, l'ascolto dei nostri bisogni.Con la biologa nutrizionista Alessandra Errico abbiamo approfondito il tema del rapporto tra donne e cibo, emozioni e bisogni, cibo durante le varie fasi del ciclo mestruale, e di alimentazione intuitiva, che ha molto a che fare con la presenza, il piacere e l'ascolto di se.Una puntata che vi farà cambiare idea sul rapporto con il cibo. Enjoy!Trovate Alessandra su:[email protected]://www.alessandraerriconutrizionista.it/Instagram: alessandraerrico_nutrizionistaPodcast: oltre il corpo, tuRimaniamo in contatto! Iscriviti alla newsletter piena di regali, riflessioni, promozioni solo per la mia community qui: https://www.madreluna.it/newsletter/Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare la tua vita?Prenota una chiamata conoscitiva gratuita con me, per valutare se e come possono esserti utili i miei servizi: https://forms.gle/4BuoodNs5dFktgco9Mi trovi su www.madreluna.it e puoi scrivermi su [email protected]. Sono coach, antropologa e doula e accompagno le donne con percorsi individuali potenti e trasformativi a prendere una direzione chiara nella vita oltre le aspettative della società, per il risveglio potere femminile.Mi trovi anche su Facebook come Antonella Giordano e su Istagram dove sono più attiva @madreluna.it