88. Pourquoi les méthodes restrictives vous font grossir ?

Episode 88 of the Ecoute-toi podcast, hosted by Aurélie Nussbaumer, titled "88. Pourquoi les méthodes restrictives vous font grossir ?" was published on February 1, 2024 and runs 13 minutes.

February 1, 2024 ·13m · Ecoute-toi

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Summary

Comment se fait-il que plus, vous faites de régimes, plus vous grossissez ? Spoiler altert, ça n'a rien à voir avec votre motivation et votre volonté. La réponse est cachée dans votre cerveau ! Découvrons ce que les neurosciences ont à nous dire au sujet des méthodes restrictives. En gros, pourquoi les régimes ne fonctionnent pas à long terme ? Retrouvez moi sur Instagram pour plus de conseils : https://www.instagram.com/psy.hypnose/

Episode Description

Comment se fait-il que plus, vous faites de régimes, plus vous grossissez ? Spoiler altert, ça n'a rien à voir avec votre motivation et votre volonté. La réponse est cachée dans votre cerveau !

Découvrons ce que les neurosciences ont à nous dire au sujet des méthodes restrictives.

En gros, pourquoi les régimes ne fonctionnent pas à long terme ?

Retrouvez moi sur Instagram pour plus de conseils :

https://www.instagram.com/psy.hypnose/

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