88. Pourquoi les méthodes restrictives vous font grossir ...

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Comment se fait-il que plus, vous faites de régimes, plus vous grossissez ? Spoiler altert, ça n'a rien à voir avec votre motivation et votre volonté. La réponse est cachée dans votre cerveau ! Découvrons ce que les neurosciences ont à nous dire au sujet des méthodes restrictives. En gros, pourquoi les régimes ne fonctionnent pas à long terme ? Retrouvez moi sur Instagram pour plus de conseils : https://www.instagram.com/psy.hypnose/

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This episode is 13 minutes long.

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This episode was published on February 1, 2024.

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