#9 Over de kracht van mindfulness en ACT (Acceptance Commitment Therapy)

We nemen deze keer 2 methoden onder de loupe. Methoden die effectief zijn gebleken om in te zetten bij mensen met spanningsklachten. Zowel mindfulness als diverse vormen van gedragstherapie, worden regelmatig onderzocht op hun effectiviteit. Acceptance & Commitment Therapy is een 3e generatie gedragstherapie die mensen psychologisch flexibeler leert worden. En - niet geheel toevallig - maakt mindfulness onderdeel uit van deze aanpak.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 18, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#9 Over de kracht van mindfulness en ACT (Acceptance Commitment Therapy)

0:00 31:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

De Verkenners - Dé podcast voor agency leiders & professionals De Verkenners Community Hey daar, agency visionair! Klaar om de diepten van de agency wereld te verkennen? Welkom bij de Verkenners Podcast, waar we jou, de agency leider of professional, meenemen op een boeiende reis door het dynamische landschap van creativiteit, leiderschap en innovatie. Maak kennis met je hosts, Alen en Fabian, twee agency fanaten met een ongekende nieuwsgierigheid. Samen met inspirerende gasten en allerlei experts verkennen we elke week de nieuwste trends, behind-the-scenes verhalen en bewezen strategieën die het verschil maken.Geen droge theorieën, maar praktische inzichten waarin we samen verkennen wat er écht speelt in de wereld van agencies. Zet je koptelefoon op, klik op die follow-knop en laat ons je meenemen naar de top van agency expertise en daarbuiten. Samen bouwen we aan een bruisende community van gelijkgestemden, waarin we elkaar uitdagen, verrijken en vooruit helpen: De Verkenners Community.Klaar voor de start? Druk op die play-knop en la

Frequently Asked Questions

How long is this episode of (werk)druk druk druk...?

This episode is 31 minutes long.

When was this (werk)druk druk druk... episode published?

This episode was published on September 18, 2022.

Can I download this (werk)druk druk druk... episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!