#9 Over de kracht van mindfulness en ACT (Acceptance Commitment Therapy)

We nemen deze keer 2 methoden onder de loupe. Methoden die effectief zijn gebleken om in te zetten bij mensen met spanningsklachten. Zowel mindfulness als diverse vormen van gedragstherapie, worden regelmatig onderzocht op hun effectiviteit. Acceptance & Commitment Therapy is een 3e generatie gedragstherapie die mensen psychologisch flexibeler leert worden. En - niet geheel toevallig - maakt mindfulness onderdeel uit van deze aanpak.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 31:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

03 - Boek 1 - Hoofdstuk 21 - 25

Jul 10, 2026 ·29m

04 - Boek 2 - Hoofdstuk 1 - 8

Jul 10, 2026 ·25m

05 - Boek 2 - Hoofdstuk 9 - 12

Jul 10, 2026 ·26m

06 - Boek 3 - Hoofdstuk 1 - 6

Jul 10, 2026 ·23m

07 - Boek 3 - Hoofdstuk 7 - 14

Jul 10, 2026 ·24m

08 - Boek 3 - Hoofdstuk 15 - 22

Jul 10, 2026 ·26m

Similar Podcasts

VKbanen podcast de Volkskrant VKbanen over werk, talent en carrière Een preek voor elke dag Geloofstoerusting Elke dag een nieuwe preek! Thuis of onderweg luisteren naar de Bijbel en de uitleg er van was nog nooit zo eenvoudig. Deze podcast wordt je aangeboden door Geloofstoerusting.nlGeloofstoerusting is in 2012 opgericht door Maarten Baan en Marcel Vroegop met als doel om jongeren toe te rusten om God te verheerlijken, Jezus te volgen en elkaar te dienen. Bij Geloofstoerusting kunnen christenen terecht voor verdiepende artikelen, preken, boeken, video’s en andere Bijbelgetrouwe materialen. Veel materialen zijn vertaald vanuit het Engels, maar er raken ook steeds meer Nederlandse predikanten en sprekers betrokken bij de bediening van Geloofstoerusting. Van een digitaal platform is Geloofstoerusting in de afgelopen jaren uitgegroeid tot een beweging die jongeren en ouderen verenigt in hun verlangen om God te dienen en op diverse plaatsen in het land activiteiten organiseert. Het is een vreugde om te zien hoe God het werk van Geloofstoerusting gebruikt om de onwankelbare vreugde en de rijkd David Pieters' Supernova Podcast David Pieters Wat begon als een persoonlijke documentatie van een ontdekkingstocht en levensreis, is uitgegroeid tot een verzameling gesprekken, reflecties, en gedachten over het leven, persoonlijke groei en bewustwording.Mijn persoonlijke reis leidde me in 2018 met mijn gezin naar het Bali waar we sindsdien met onze drie kinderen wonen. Deze podcast biedt je wellicht nieuwe perspectieven, praktische inzichten en herkenbare verhalen die je inspireren om je eigen pad te volgen.Tegenwoordig publiceer ik minder frequent. De podcast is een ondersteuning van mijn werk waarin ik mensen begeleid bij groei en veranderingsprocessen middels persoonlijke retraites op Bali.Meer weten? Bezoek davidpieters.com Schetsen van Boz by Charles Dickens (1812 - 1870) LibriVox Het eerste literaire werk van Charles Dickens gepubliceerd onder zijn pseudoniem BOZ. Korte verhalen over alledaagse mensen in alledaagse situaties. (Samenvatting door Marcel Coenders)

Frequently Asked Questions

How long is this episode of (werk)druk druk druk...?

This episode is 31 minutes long.

When was this (werk)druk druk druk... episode published?

This episode was published on September 18, 2022.

What is this episode about?

Can I download this (werk)druk druk druk... episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!