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92. Fais chier, j'ai encore craqué, quand ça va finir ? episode artwork

EPISODE · Feb 29, 2024 · 20 MIN

92. Fais chier, j'ai encore craqué, quand ça va finir ?

from Ecoute-toi · host Aurélie Nussbaumer

Les phrases que l'on se dit lorsqu'on craque révèlent beaucoup de chose de notre rapport à la nourriture et au contrôle. L’attachement à la valeur des aliments et à notre besoin de contrôle peuvent finalement nous éloigner de notre objectif de perte de poids aussi paradoxale que ça puisse paraître ! Alors comment s’en sortir ? Est-ce que ça va vraiment finir un jour ? Spoiler : la réponse est oui 🙃 🎁 Masterclass offerte (06.03.24) : -10 kg sans sacrifices et sans artifices : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/masterclass10kg

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