96. Råd och rön
from Träningspodden
Jessica har blivit med hus och Lovisa har haft releasefest för sin nya bok “Lofsans underverk”! Eftersom Lovisas bok bland annat handlar om hur man kan träna upp sin bäckenbotten så passar Jessica och Lovisa på att prata mer om vad som egentligen gäller angående väntetiden efter en förlossning, när kan man börja löpträna igen? Jessica har hört talas om ett “mirakelpiller” som ersätter träning, kan detta verkligen stämma? Dessutom pratar Lovisa och Jessica om klimakteriet, både i samband med träning men också problematiken med den okunskap som råder angående kvinnor i klimakteriet. Det blir en hel del utredningar av råd och rön i veckans avsnitt av Träningspodden, minst sagt.
Embed this episode
No transcript yet.