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A armadilha da rotina perfeita (e da culpa por não cumpri-la) episode artwork

EPISODE · Aug 22, 2025 · 5 MIN

A armadilha da rotina perfeita (e da culpa por não cumpri-la)

from Saber+ · host Ronaldo Nezo

Você se sente constantemente exausto e culpado por não dar conta de tudo? Partindo da história real de uma ouvinte sobrecarregada com trabalho, estudos e metas impossíveis, o Doutor Ronaldo Nezo diagnostica um mal da nossa era: o "culto da sobrecarga". Neste episódio, entenda por que a sua exaustão e procrastinação não são falhas de caráter, mas um grito de socorro da sua mente. Descubra estratégias realistas para gerenciar sua energia, priorizar o que realmente importa e se libertar da tirania da perfeição.

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Você se sente constantemente exausto e culpado por não dar conta de tudo? Partindo da história real de uma ouvinte sobrecarregada com trabalho, estudos e metas impossíveis, o Doutor Ronaldo Nezo diagnostica um mal da nossa era: o "culto da sobrecarga". Neste episódio, entenda por que a sua exaustão e procrastinação não são falhas de caráter, mas um grito de socorro da sua mente. Descubra estratégias realistas para gerenciar sua energia, priorizar o que realmente importa e se libertar da tirania da perfeição.

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A armadilha da rotina perfeita (e da culpa por não cumpri-la)

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This episode was published on August 22, 2025.

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