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A armadilha de pensar demais na própria tristeza episode artwork

EPISODE · Sep 1, 2025 · 5 MIN

A armadilha de pensar demais na própria tristeza

from Saber+ · host Ronaldo Nezo

Por que algumas tristezas passam rápido enquanto outras se aprofundam e nos paralisam? Baseado nos estudos apresentados em "Inteligência Emocional", o Professor Doutor Ronaldo Nezo explora o perigoso papel da ruminação na depressão. Neste episódio, entenda como o hábito de "pensar demais" sobre seus sentimentos pode, na verdade, intensificar a dor e criar uma espiral descendente. Descubra por que a ação, e não a análise passiva, é muitas vezes o melhor antídoto para a paralisia da alma.

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Por que algumas tristezas passam rápido enquanto outras se aprofundam e nos paralisam? Baseado nos estudos apresentados em "Inteligência Emocional", o Professor Doutor Ronaldo Nezo explora o perigoso papel da ruminação na depressão. Neste episódio, entenda como o hábito de "pensar demais" sobre seus sentimentos pode, na verdade, intensificar a dor e criar uma espiral descendente. Descubra por que a ação, e não a análise passiva, é muitas vezes o melhor antídoto para a paralisia da alma.

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This episode is 5 minutes long.

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This episode was published on September 1, 2025.

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Por que algumas tristezas passam rápido enquanto outras se aprofundam e nos paralisam? Baseado nos estudos apresentados em "Inteligência Emocional", o Professor Doutor Ronaldo Nezo explora o perigoso papel da ruminação na depressão. Neste episódio,...

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