A realidade do mundo da música

Esquece a ilusão de que o mundo da música é apenas feito de passadeiras vermelhas e facilidades. No episódio #44 do podcast Treino (Dis)funcional, recebemos a cantora e empreendedora Marta Oliveira (@iam.marta.music) para desmontar os maiores mitos dos bastidores da indústria musical e discutir o que realmente dita o sucesso no terreno: muito trabalho, resiliência e a capacidade de gerir o caos.A Marta partilha o seu percurso — desde as bandas de garagem até à gestão de múltiplos projetos artísticos e da sua própria empresa de eventos —, revelando como a falta de rotinas, os horários loucos e as viagens constantes impactam diretamente o descanso, a nutrição e a performance física.Neste episódio, vais perceber:A Verdade dos Bastidores: Como funciona a comunidade musical por trás do palco e os desafios do empreendedorismo artístico.Condicionamento de Elite: Porque é que estar em palco exige uma preparação física semelhante à de um atleta e a importância de "subir as cargas" no treino de força para aguentar o ritmo do espetáculo (sim, mulheres têm de treinar pesado!).A "Fast-Foodização" da Arte: Uma crítica aberta à forma acelerada como consumimos música hoje em dia (o efeito TikTok) e o impacto real da Inteligência Artificial na criatividade humana.Uma conversa descontraída entre amigos, mas com a honestidade técnica necessária para quem quer entender a performance de forma holística.#treinodisfuncional #fitnessmetrics