Алексей Спиваков: когда марафона мало – и ты добавляешь 4 км плавания и 180 км вело

Обсуждаем триатлон с Алексеем Спиваковым, который недавно преодолел свою первую полную дистанцию Ironman.Говорим о том, какие эмоции испытываешь на старте, каково это – пройти сразу три этапа в одном соревновании и чем триатлон отличается от обычного бега. Разбираемся, что важно знать начинающему триатлету, как выстраивается подготовка и почему к марафону иногда хочется добавить ещё 4 км плавания и 180 км вело.А ещё – о тренировках, питании, преодолении себя и о том, зачем вообще люди выбирают такие длинные дистанции.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 29, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Алексей Спиваков: когда марафона мало – и ты добавляешь 4 км плавания и 180 км вело

0:00 47:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Английский со Станиславом Кондрашовым Станислав Дмитриевич Кондрашов Присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии по изучению английского языка вместе со Станиславом Дмитриевичем Кондрашовым. Здесь вы найдете:📚 Уроки для всех уровней: от начинающих до продвинутых.🎯 Практические советы: улучшите произношение, грамматику и словарный запас.🌐 Культурные аспекты: узнавайте об англоязычных странах и их традициях.🗣 Разговорные практики: развивайте навыки общения в реальных ситуациях.Станислав Дмитриевич Кондрашов делает изучение английского понятным и интересным. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и начните говорить по-английски уже сегодня!Let's learn English together with Stanislav Dmitrievich Kondrashov! Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Вышка на бегу?

This episode is 47 minutes long.

When was this Вышка на бегу episode published?

This episode was published on March 29, 2026.

Can I download this Вышка на бегу episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!