Alimentos esenciales en el tratamiento de la diabetes

Hoy en día son cada vez más las personas que padecen de diabetes, esto sin tener el conocimiento de que el tratamiento principal y primordial se encuentra en los alimentos que consumimos día a día como: ejotes, alcachofas, nopales, berros, apio, ajo, perejil, cebolla, ya que estas verduras de color verde intenso nos aportan los nutrimentos, antioxidantes y sustancias curativas que necesitamos, es muy importante recordar que no necesitamos de los edulcorantes que más que beneficiarnos nos dañan, alterando el metabolismo de la glucosa, y que debemos agregar semillas oleaginosas a nuestra dieta porque al ser ricas en omegas 3 y 6 aportan un gran beneficio para la salud de nuestro cerebro, corazón y piel. Licuado para mantener adecuadamente los niveles de glucosa.  Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 15/05/2022. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @timolina en Freepik.