Angst vor Kontrollverlust – Wie du loslassen und Vertrauen finden kannst

In dieser Folge sprechen wir über die Angst vor Kontrollverlust – warum sie uns oft begleitet und wie sie uns manchmal mehr Energie raubt, als wir merken. Ich erkläre dir, was hinter dem Wunsch nach Kontrolle steckt, wie diese Angst entsteht und warum sie eigentlich ganz menschlich ist. Gemeinsam schauen wir, wie du gelassener mit Unsicherheiten umgehen kannst, und ich teile eine kleine wirkungsvolle Übung mit dir, die dir hilft, den Fokus auf das zu lenken, was du wirklich beeinflussen kannst. Außerdem erwarten dich ein paar Reflexionsfragen, die dich dazu einladen, deine Beziehung zur Kontrolle auf liebevolle Weise zu überdenken. Mach es dir gemütlich, schnapp dir deinen Kaffee Latte, und lass uns gemeinsam daran arbeiten, ein bisschen mehr Vertrauen ins Leben – und in dich selbst – zu finden. Du möchtest noch mehr Inspiration und Impulse? Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_sabrinasarah.moll – ich freue mich auf dich!