Anpassen statt dogmatisch: Wie Yogatherapie wirklich wirkt S02E08

from Yogatherapie bewegt · host Dr. Peter Poeckh

In dieser besonderen Solo-Folge beantworte ich eure Fragen zur therapeutischen Wirkung von Yoga, zur richtigen Anpassung bei Beschwerden wie Bandscheibenvorfällen und zum Unterschied zwischen Dehnung, Streckung und Kräftigung. Ich teile meinen ganz persönlichen Weg zur Yogatherapie, erkläre, warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als Dauer und was es mit „Bewegung für alle“ auf sich hat. Ein Muss für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen wollen. 👉 Alle Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: www.peterpoeckh.at/yogatherapie 👉 Yoga-Anatomie-Webinar & Kurs: www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 18, 2025

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