Aprende a cuidar tu cerebro. Catalina Hoffmann

¿Qué harías si te digo que tras escuchar este episodio puedes vivir más y mejor gracias a tu cerebro? ¿Estás preparado para aprovechar esta oportunidad?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mantener tu mente joven usando la estimulación cognitiva (o Neurofitness) con Catalina Hoffmann.Catalina es conferenciante experta en el mundo de los mayores y la estimulación cognitiva. Terapeuta Ocupacional con especialización en Estimulación Cognitiva y PDD en IESE Business School, ha dedicado su carrera profesional al desarrollo de ideas innovadoras sobre el envejecimiento y a mejorar el desarrollo cognitivo y la vida de los adultos.Catalina es una gran emprendedora liderando las empresas Hoffmann World, Vitalia, Siempre Joven y el Instituto Hoffmann de Desarrollo Cognitivo.Como reconocimiento a todo este trabajo ha recibido el Premio Princesa de Girona al emprendedor del año 2013 y la inclusión en la lista de las 25 mujeres más influyentes de España 2020. Autora de los libros «Emprender soñando», «Cumplir años con salud», «Siempre joven con el método Hoffmann» y «Aprende a cuidar tu cerebro».Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/122-catalina-hoffmann-cuidar-cerebro)Índice de la entrevista(0:00) Bienvenida a Catalina y cómo llegó al mundo de los «senior»(8:52) Cómo afrontar a los «nos» y los fracasos(15:05) «Y si…»(16:10) Nociones básicas del manual del cerebro(24:01) 3 cosas para cuidar tu cerebro(29:37) ¿Por qué nos cuesta tanto entrenar el cerebro?(32:23) Empieza ya con el Neurofitness(43:56) El rol actual de los jubilados en la sociedad(49:06) El reto de etiquetar bien y usar las palabras correctas(51:48) Sugerencias de Catalina para ti(52:32) Gana un libro de Catalina(53:22) Cuestionario KENSO(59:06) Resumen y despedidasRecursos mencionadosWeb: Catalina HoffmannWeb: Hoffmann WorldTwitter: @CatalinaHoffmanLinkedIn: Catalina Hoffmann Muñoz-SecaLibro: Siempre joven con el método Hoffmann de Catalina HoffmannLibro: Aprende a cuidar tu cerebro: Claves para entrenar tu cerebro de Catalina HoffmannEpisodio 62: Entrena tu cerebro con Marta RomoPersona: Pedro Muñoz SecaLibro: La venganza de don Mendo de Pedro Muñoz SecaEpisodio 119: Alfas y Omegas con Mercè BreyLibro: El cerebro se cambia a sí mismo de Norman DoidgePelícula: Cantando bajo la lluvia de Gene Kelly y Stanley DonenGana un libro de Catalina: kenso.es/catalina¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad?🏢 Formación empresas📚 Cursos online🎯 Coaching personal📖 Libro Efectividad KENSO👥 KENSO CírculoSíguenos: Web | YouTube💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.