aşırı düşünmeye (overthinking) öz-şefkatli cevap yolları

from Öz-şefkat Merkezi · host uzman psikolog fatma mısır

bu bölümde aşırı düşünmenin nelerden kaynaklanacağını sorgulayarak zihnimizi bastırmaya çalışmadan onunla nasıl nezaketle iletişime geçebiliriz ve hangi egzersizleri uygulayabilirizi konuşuyoruzkitap önerisi 📚 overthinkingle doğrudan ilgili değil fakat öz-şefkat uygulamalarının size çok katkı sağlayacağı bir kitap. bahsi geçmişken önermek istedim: Zümra Atalay- Şefkat Korkaklara Göre Değilbu podcastin instagramı @ozsefkatmerkezi ve benden seans almak için inceleyebileceğiniz instagram hesabı @ompsikoloji

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 3, 2025

What this episode covers

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

NOW PLAYING

aşırı düşünmeye (overthinking) öz-şefkatli cevap yolları

0:00 21:15

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

🧠Zihnin En Büyük Yanılgısı Nedir❓

Jul 16, 2026 ·2m

OYUN DEĞİŞİYOR

Jul 15, 2026 ·1m

Yeni Ay Meditasyonu | Yeni Döngüye Geçiş İçin

Jul 15, 2026 ·18m

Tenisin Merkezi #139

Jul 12, 2026 ·37m

Yeni Ay Mesajları | 14 Temmuz 2026

Jul 12, 2026 ·15m

Meditasyon | Sınırsız Potansiyelinizi Açığa Çıkarmak İçin

Jul 9, 2026 ·14m

Similar Podcasts

Tarih 101 Berkay Soner Tarih 101, tarihi hamaset yapmadan, kısa ve öz anlatmayı hedefleyen bir kanaldır. İletişim için;Twitter: twitter.com/tarih101YTInstagram: instagram.com/tarih101YTMail: [email protected] desteklemek için;https://www.papara.com/donate/tarih101https://www.buymeacoffee.com/tarih101 Podcastlendiniz Fatmanur Öz ben fatmanur. kelimelerimle sana daha iyi bir hayatın var olduğunu anlatmak için buradayım. karşılaştığımıza sevindim, iyi ki geldin. instagram: instagram.com/podcastlendiniz/💌 [email protected] MOTALKS Meditasyon Okulu MOTALKS Podcast’e hoş geldiniz! MOTALKS Podcast Meditasyon Okulu’nun meditasyona dair “tohum” niteliğinde yayınlar bulabileceğiniz podcast platformudur. Amacımız; İç dünyanızı düzenlemeye, keyifli, bereketli, sade ve şifalı bir hayat sürmenize destek olmaktır. Yayınlarımız, doğası gereği, hem başlangıç seviyesinde olanlara hem de meditasyonda derinleşmek isteyenlere anlamlı dakikalar yaşatır. Kısa, öz, derin ve net hareketlerden hoşlananlar onlaynsa başlayalım. Tenisin Merkezi Murat Taşkolu Tenis dünyasında geçen haftaya şöyle bir bakış atıp, gelecek hafta neler olacağına dair bilgiler haftalık tenis rehberiniz Tenisin Merkezi'nde. Tenisin Merkezi ilgili platformlarda :)

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Öz-şefkat Merkezi?

This episode is 21 minutes long.

When was this Öz-şefkat Merkezi episode published?

This episode was published on September 3, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Öz-şefkat Merkezi episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!