Avsnitt 16 - Mentalträning med Stig Wiklund

I det här avsnittet gästas vi av Stig Wiklund – en av Sveriges mest erfarna mentala tränare med över 35 års erfarenhet inom elitidrott, näringsliv, kultur och politik. Han är dagsaktuell i TV, där han coachat Markoolio & Irma samt agerat mentalcoach i Edvins lustgård. Stig har coachat över 40 landslagsidrottare, fem världsmästare och ett otal företagsledare och offentliga personer – däribland Frida Karlsson, Johan Olsson och Peter Haber och är författare till flera böcker om mentalträning. Vi får höra hur en artikel i Dagens Industri lade grunden för hans bana inom mental träning, hur han byggde Sveriges bästa arbetsplats med hjälp av mentala verktyg – och varför just mental styrka är nyckeln till hållbar framgång och välmående. Vi samtalar om varför det är lika viktigt att "träna huvudet" som kroppen – och hur vi skapar nya mentala vanor för ett bättre liv. Stig delar med sig av konkreta tips, tänkvärda exempel och starka berättelser från sin långa karriär – ett samtal fullt av insikter för dig som vill utveckla dina mentala muskler, oavsett om du är idrottare, ledare eller bara vill må bättre. Blir du nyfiken och vill komma i kontakt med Stig når du honom här: Hemsida LinkedIn   Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här: Hemsida Instagram