Baby blues or postnatal depression? How to help yourself and your partner - Diltengiya piştî zayîn: Çawa alîkariya xwe û hevjîna xwe bikî

Are you an expectant or new parent? You or your partner may experience the so-called ‘baby blues’ when your baby is born. But unpleasant symptoms are mild and temporary. Postnatal depression is different and can affect both parents. Knowing the difference and how to access support for yourself or your partner is crucial for your family’s wellbeing. - Ger ti dêyeke bendewar yan nûyî, dibe ku te gotina 'baby blues' bihîstibe - hestên dijwar yên ku piştî zayînê çar ji pênc dayên nû têne bandorkirin. Lê, diltengiya piştî zayînê cûda ye, ew dikare bandorê li dêûbavan herduyan bike. Zanîna cudahî û çawaniya xwegihandina piştgiriya ji bo xwe yan hevjîna xwe, ji bo tenduristiya malbata we girîng e.