Being Healthy During Pregnancy

from صحت · host Pashto Radio

یوه ښځه پوهیږي چې هغه امیندواره ده او د مشورې لپاره خپلې انګور ته چې هغه قابله ده، ورځي. هغې اوریدلي چې هغه باید ښه خواړه وخوري: لکه پروټینونه، ویټامینونه او منرالونه، په ځانګړې توګه اوسپنه لرونکي خواړه؛ هغې ته د خواړو لیست ورکول کیږي کوم چې هغه يې باید وخوري. همدا شان، هغه کولای شي ملټي ویټامینونه او فولیک اسید واخلي. هغه کولای شي کار وکړي مګر زیاتره وختونه باید آرام وکړي. هغه باید د امیندوارۍ په جریان کې لږترلږه درې ځله مډیکل ټستس (طبي معاینات) ولري. یوه امیدواره ښځه باید د خپل ځان او د خپل بدن خیال وساتي هغه ښه خوراک ته اړتیا لري هغه باید په خوړو کې آیوډین لرونکي مالګه وکاروي

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 21, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Being Healthy During Pregnancy

0:00 21:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Healthy Australia - صحت مند آسٹریلیا In this series, health experts and medical practitioners discuss public health issues. Learn about a wide range of health and wellness topics. Audio is in Urdu. - صحت مند آسٹریلیا: اس سیریز میں آپ سُن سکیں گے صحت عامہ کے مسائل پر ڈاکٹرز اور دیگر طبی ماہرین کی گفتگو۔ یہ پوڈ کاسٹ سیریز آپ کو صحت و تندرستی سے متعلق مختلف موضوعات پر آگاہی فراہم کرے گی۔ رادیو صحت Dr. Mona Kadkhodaie من دکتر مونا کدخدایی متخصص طب فیزیکی هستم و در این پادکست دانش و تجربیات خودم را به همراه اطلاعات علمی روز دنیا پیرامون زندگی سالم و مباحث مهم پزشکی با شما به اشتراک میگذارم.Instagram: dr.monakadkhodaie آن لائن کلینک - وائس آف امریکہ VOA Urdu آپ سن رہے ہیں وی او اے اردو کا پوڈ کاسٹ آن لائن کلینک۔ اس میں ہم بات کرتے ہیں صحتکی۔۔اور صحت مند طرز زندگی کی۔۔۔مشورے لیتے ہیں امریکی اور پاکستانی ماہرین سے۔۔۔ اور کوشش کرتے ہیں کہ اپنی بائولوجی کو بہتر طور پر سمجھ سکیں۔۔۔۔تاکہ اپنا اور اپنے پیاروں کا بہتر خیال رکھ سکیں

Frequently Asked Questions

How long is this episode of صحت?

This episode is 21 minutes long.

When was this صحت episode published?

This episode was published on April 21, 2022.

Can I download this صحت episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!