Benessere e salute

La medicina integrata è spesso scambiata per uno dei tanti modi per rilassarsi, coccolarsi e ritrovare un equilibrio che in realtà richiede approcci decisamente profondi. La medicina integrata e la psicoterapia psicosomatica usano tecniche che non sono le stesse del benessere: un esempio classico - la distensione immaginativa - non è una semplice meditazione di rilassamento o una tecnica di mindfulness.Support the showTutti gli episodi sono e resteranno gratuiti, ma se volete contribuire agli aspetti tecnici e sostenere gli aiuti che il podcast riceve da parte di chi ci lavora a vario titolo potete farlo con una donazione mensile anche piccola (ma per noi significativa). Click here:https://www.buzzsprout.com/954493/supporters/new