Bliskość, Uważność, Relacyjność – jak psy uczą nas autentyczności | Odcinek 6

Opis odcinka:  W dzisiejszym odcinku podcastu „Blisko Siebie Razem” rozmawiamy o relacyjności – zarówno w kontekście ludzi, jak i zwierząt – oraz o tym, jak budowanie autentycznego kontaktu z samym sobą wpływa na nasze relacje z innymi. Gościnią jest Marita Mach, psycholożka i psychoterapeutka somatyczna, która dzieli się swoim podejściem do pracy ze zwierzętami oraz refleksjami nad tym, jak psy stają się naszym lustrem, odbijając nasze emocje i wewnętrzne napięcia. Dołącz do społeczności Blisko Siebie Razem: https://bliskosiebierazem.online/newsletter/  Marita (Mach) Stęposz - Jestem z wykształcenia psycholożką, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapeutycznej Bodynamic Somatic Developmental Psychology. Łączę w swojej pracy, pasji i podejściu do Ciebie oraz Twojego pupila: ciało, umysł i komunikację. Oferuję szeroko rozumiane wsparcie i pomoc dla Ciebie, a także dla Ciebie i Twojego psiego przyjaciela. Jestem pasjonatką psich i ludzkich emocji. Poszukuję w świecie balansu między prędkością a zatrzymaniem, między byciem a robieniem. Szukam i doświadczam, jak być blisko siebie, a jednocześnie w kontakcie. Od jakiegoś czasu zgłębiam tematy regulacji i koregulacji w życiu ze zwierzętami. W swojej pracy łączę najnowszą wiedzę psychosomatyczną, neurobiologiczną i etologiczną. Fascynuje mnie temat naszych stanów emocjonalnych i układu nerwowego, jego regulacji i tego, jak ta regulacja przekłada się na zachowanie naszych psów. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę – szkolę się, studiuję, praktykuję, doświadczam i odkrywam możliwości, jakie daje nam świat i życie razem z naszymi cudownymi czworonogami. Zapraszam Ciebie do tego świata! https://www.facebook.com/BlackNoseKnows  https://www.instagram.com/black_nose_knows/  https://www.facebook.com/profile.php?id=100075996827986  https://www.instagram.com/dotu_marita_mach_psychoterapia/  📌 O czym usłyszysz?  00:00 – Wprowadzenie 02:00 – Otwarcie przestrzeni rozmowy, medytacja i obecność zwierząt 03:10 – Marita Mach przedstawia swoją drogę zawodową i życiową 08:30 – Psy jako lustra emocji swoich opiekunów 10:00 – Wyzwania w relacjach z psami: oczekiwania vs rzeczywistość 15:00 – Granice i relacje: co psy mówią o nas samych 20:00 – Relacyjność jako bycie sobą w kontakcie z innymi 25:00 – Znaczenie ciała i emocji w relacjach z ludźmi i zwierzętami 30:00 – Jak zwierzęta uczą nas cierpliwości i uważności 35:00 – Praca nad sobą jako fundament budowania relacji 40:00 – Somatyka i ciało: zdrowie jako przestrzeń dialogu