Brainspotting. Praca z traumą, zasobami i kreatywnością

W tym odcinku rozmawiam z doktorem Davidem Grandem – psychoterapeutą, wykładowcą i twórcą metody Brainspotting, czyli rewolucyjnej terapii neuro-doświadczeniowej opartej na pracy z mózgiem i układem nerwowym. Mechanizmy działania Brainspotting bazują na naturalnych, wrodzonych procesach samoregulacji oraz na zdolności mózgu do samoreorganizacji i samoleczenia. To rozmowa o tym, jak trauma zapisuje się w ciele i układzie nerwowym oraz jak Brainspotting pomaga ją integrować i uspokajać system, pracując poniżej słów, w miejscu, gdzie doświadczenie jest wciąż żywe.Rozmawiamy o granicach tej metody, o pytaniu, czy trauma chce być „uleczona”, czy raczej zintegrowana oraz o tym, dlaczego przeszłe doświadczenia potrafią aktywować się w teraźniejszości tak, jakby działy się tu i teraz. Zastanawiamy się także nad relacją między ciałem, układem nerwowym i umysłem oraz nad znaczeniem pracy na wszystkich tych poziomach jednocześnie.To również rozmowa o kreatywności jako naturalnej funkcji układu nerwowego, o naszych wrodzonych zasobach oraz o tym, dlaczego proces twórczy i proces terapeutyczny spotykają się w tym samym miejscu.Odcinek nagrany jest w języku angielskim. Na YouTubie podcast jest dostępny z napisami w języku polskim.ENGThe Origins of Brainspotting. Resources, Healing and ArtsIn this episode, I speak with Dr. David Grand, psychotherapist, lecturer, the developer and Trainer of Brainspotting, one of the most influential brain-based approaches to trauma healing and nervous system regulation.We talk about how trauma is encoded in the body and the nervous system. Brainspotting is explored as a method that works below words, where experience remains alive and where the process itself becomes the guide rather than something to be controlled.This conversation takes into account the limits and possibilities of Brainspotting. We debate whether trauma seeks to be healed or integrated, what is the nature of time in trauma, where past experiences can emerge as if they were happening in the present moment.A significant part of the dialogue is devoted to creativity as a natural function of the nervous system and to the shared ground between healing and artistic expression. We reflect on art as a space of contact with the unknown and on the inner resources.„Osobiste rozmowy holistyczne” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.