EPISODE · Jan 16, 2022 · 1H 16M
BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa
from NEM AZÉ, AKI FUT · host RW Hungary, NEM AZÉ... blog
Mi a pályaív sétálástól túrázáson át futásig? Miért csalóka a komfortzóna kifejezés? Hogyan lehet fejleszteni az álló- és tűrőképességet, koncentrációt és önfegyelmet? Miként lehet a legkevesebb energiabefektetéssel a leghatékonyabb lenni egy erőltetett menetben? Mi van egy 300-600 kilométeres túra mögött: teljesítménycentrikusság vagy lelki hiánygazdálkodás? www.patreon.com/nemaze
Embed this episode
NOW PLAYING
BÜNTETŐKÖR #45 Pék Ádám | A teljesítménytúrázó világa
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 10, 2026 ·35m