Burnout, Balance & Bewusstsein - mit Stefanie Arend S02E06

from Yogatherapie bewegt · host Dr. Peter Poeckh

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Stefanie Arend – Bestsellerautorin, Ausbilderin und eine der bekanntesten Vertreterinnen des Yin Yoga im deutschsprachigen Raum. Wir sprechen über den Einfluss von Perfektionismus, Leistung und Yang-Übergewicht auf Körper und Psyche – und wie Yin Yoga helfen kann, wieder in die innere Balance zu finden. Stefanie teilt ihre persönliche Geschichte von Kampfsport, Burnout und Heilung – und erklärt, warum der eigene Körper der wichtigste Lehrer ist. 🎧 Jetzt reinhören, entspannen und inspirieren lassen! 👉 Mehr über Stefanie: www.yinyoga.de 📌 Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: www.peterpoeckh.at/yogatherapie

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 20, 2025

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