Cao Niên Vui Sống - Cao Niên với việc tập Dịch Cân Kinh

Theo Wikipedia, tương truyền kinh này hay cách tập luyện nầy xuất phát từ chùa Thiếu Lâm bên Trung Quốc, là công phu do vị Đạt Ma Tổ Sư truyền dạy, nhằm giúp chư tăng có đủ sức khỏe để tu tập giáo pháp. Dịch Cân Kinh hay Qigong, còn gọi là Đạt Ma Dịch Cân Kinh giúp chuyển đổi gân cốt và cơ bắp, từ suy nhược thành sung mãn, biến người yếu thành khỏe. Ngày nay, phép chữa bệnh theo Dịch Cân Kinh được gọi là 'Phất Thủ Liệu Pháp', là phương pháp khí công chữa bệnh bằng cách phất tay đơn giản, dễ nhớ, dễ tập và có hiệu quả cao đối với nhiều bệnh khác nhau, từ suy nhược thần kinh, hen suyễn đến bệnh tiêu hóa, tim mạch, sinh dục… Ông Trần Văn Ân chuyên tập môn nầy trong 20 năm qua, chia sẻ các kinh nghiệm về những lợi ích của việc tập luyện cho giới cao niên.