Cao Niên Vui Sống - Thiền với cao niên

Ngày nay nhiều vị cao niên tìm đến các khoá thiền để trước hết là tâm trí được ổn định và bình an, ngoài ra các phương pháp tập thiền cũng có lợi không kém những bài tập thể dục nhẹ nhàng như Tai Chi ở các vị cao niên. Ông Đỗ Xương Toản một vị cao niên trong cộng đồng người Việt tại Sydney, vốn là một người chuyên nghiên cứu và tập thiền hàng chục năm nay. Với số tuổi 98, ông cho biết nhiều lợi ích về các mặt do thiền mang lại cho những bậc cao tuổi.