Ciało i emocje - co gdy nie masz z nimi kontaktu?

Wyobraź sobie, że Twoje ciało od dawna wysyła Ci sygnały 🚨 – napięcie w karku, bóle brzucha, bezsenność, migreny…, albo jeszcze mocniej-zaburzenia pracy tarczycy, Insulinooporność. Ale Ty nauczyłaś się je ignorować, bo „trzeba działać, ogarniać, być silną”.Brak kontaktu z emocjami i ciałem pokazuje się na różnych poziomach:Relacje – zamiast powiedzieć partnerowi „jest mi przykro, że nie masz dla mnie czasu”, mówisz „ok, nic się nie dzieje” i dusisz w sobie frustrację. Z przyjaciółką zgadzasz się na spotkania, choć wcale nie masz siły. A w pracy bierzesz kolejne obowiązki, bo boisz się odmówić.Ciało – ono przejmuje wszystko, czego Ty nie chcesz poczuć. Złość zamienia się w ucisk w skroniach i migreny 🤯, lęk w kołatanie serca 💓 i bezsenne noce, a niewypłakany smutek w chroniczne zmęczenie i „ciężkość” w klatce.*Życie codzienne – żyjesz w trybie autopilota: rano kawa ☕, praca, obowiązki, scroll przed snem. Wszystko „odhaczone”, ale czujesz, jakbyś była obok swojego życia. Brakuje Ci lekkości, spontaniczności i prawdziwej obecności – zamiast tego czujesz pustkę albo ciągłe napięcie.Brzmi znajomo? Co jest Ci najbliższe?💡 Dobra wiadomość? Możesz odzyskać kontakt ze sobą.Twoje ciało zawsze wie pierwsze – potrzebujesz tylko nauczyć się go słuchać.💌 Jeśli czujesz, że to o Tobie i chcesz zacząć z tym pracować, oto info o przestrzeniach, w których przejdziesz głęboką transformację💥✨Regulacja układu nerwowego👇🏽Kurs „Czułość i Spokój” - 60 minut, kilkunastu krótkich, ale bardzo skutecznych technik, które możesz stosować codziennie.👉 hhttps://ja.zuzannakuhl.com/product/czulosc-i-spokoj-codzienne-praktyki/📌 A jeśli chcesz wejść głębiej, masz do wyboru dwie przestrzenie wsparcia:✨Wewnętrzne Dziecko👇🏽Spotkania dla osób, które czują, że wciąż muszą być „silne i dzielne”, a w środku kryje się mała dziewczynka pełna napięcia i lęku.Spotkania odbędą się na zoomie:📌 30 września📌 21 października👉 https://ja.zuzannakuhl.com/product/category/glebokie-procesy/✨Warsztaty „Twoje ciało mówi prawdę” z Ewą Cholewińską.Harmonogram warsztatów:📌 5 listopada - TARCZYCA - odzyskaj głos i poczucie bezpieczeństwa📌 12 listopada - ENDOMETRIOZA - uzdrów ranę zdrady i przywróć moc kobiecości📌 19 listopada - INSULINODPORNOŚĆ - uwolnij ranę uppkorzenia i otwórz się na słodycz życia📌 26 listopada - NADWAGA - zdejmij emocjonalny pancerz i odzyskaj lekkość🍒Spotykamy się na żywo online w cztery kolejne środy listopada od 18:00 - 21:00.https://almavitae.pl/product/warsztaty-cialo-mowi-prawde-tarczyca-endometrioza-insulinoopornosc-nadwaga/.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.👉POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/.Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.com/sklep/