Comment enfin se détacher émotionnellement de quelqu’un

Si vous écoutez cet épisode, il y a de fortes chances que vous ayez quelqu’un en tête.Une personne.Une histoire.Un message.Une absence.Ou même pas une vraie histoire, parfois juste un lien flou, intense, ambigu, qui vous prend plus de place qu’il ne devrait.Et il y a ce moment où on se regarde avec un mélange de fatigue et d’incompréhension, en se disant :Pourquoi je n’arrive pas à lâcherPourquoi j’y pense encorePourquoi mon corps réagit encore alors que, rationnellement, je sais très bien que ça ne me fait pas du bienEt je crois que, souvent, on se juge trop vite.On se dit qu’on abuse.On se dit qu’on exagère.On se dit qu’on devrait être passé à autre chose.On se dit presque qu’on a un problème.Alors qu’en réalité, ce qu’on vit est souvent beaucoup plus profond que “je n’arrive pas à oublier quelqu’un”.Ce n’est pas juste une affaire de volonté.C’est une affaire de psychologie, d’attachement, de système nerveux, de mémoire émotionnelle, de manque, de blessure, parfois même d’histoire familiale. Et aujourd’hui, j’avais envie qu’on parle de ça pour de vrai.Pas en mode citation Pinterest.Pas en mode “coupe les ponts et passe à autre chose ma belle”.Non.J’avais envie qu’on parle de ce qu’il se passe vraiment quand on essaie de se détacher émotionnellement de quelqu’un… et que tout, à l’intérieur de nous, a l’air de résister.Rejoins-moi sur Insta pour suivre les News ! @attendsdeuxsec ☼ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen pour m’encourager et me soutenir dans ma démarche, c’est de laisser des petites étoiles et un avis.Belle écoute. ❦À très vite ! ❀