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Como lidar com o cansaço e a sobrecarga emocional episode artwork

EPISODE · Mar 14, 2023 · 5 MIN

Como lidar com o cansaço e a sobrecarga emocional

from Saber+ · host Ronaldo Nezo

Aprenda a lidar com o cansaço e sobrecarga emocional da vida com este podcast. Descubra como verbalizar suas dores, pedir ajuda e estabelecer limites para aliviar a carga pesada que você carrega. Encontre dicas práticas para enfrentar as dificuldades do dia a dia e obter paz interior, mesmo nos momentos de angústia.

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Aprenda a lidar com o cansaço e sobrecarga emocional da vida com este podcast. Descubra como verbalizar suas dores, pedir ajuda e estabelecer limites para aliviar a carga pesada que você carrega. Encontre dicas práticas para enfrentar as dificuldades do dia a dia e obter paz interior, mesmo nos momentos de angústia.

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Como lidar com o cansaço e a sobrecarga emocional

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This episode was published on March 14, 2023.

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